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DIE ALLERGIEN: HEILEN SIE SICH – SCHAFFEN IHR EIGENES INNERES HEILIGTUM
“Die wichtigste Sache, die Sie um das Haus machen können, um die Probleme der Allergie zu schwächen, soll sich, darauf, dass konzentrieren Schlafzimmer Mittwoch ohne Allergien zu machen,” es sagt Doktor Adkinson. “Wir verbrauchen ein Drittel unserer Leben in unseren Schlafzimmern wahrscheinlich; das Plus, wenn wir, viel unserer Schutzmechanismen nicht in ihrem Berg schlafen.”
Wenn Sie die Allergie auf das Pulver haben, befindet sich die beste Stelle, um Ihren Krieg gegen die Allergene zu beginnen in Ihrem Bett.
“Der mittlere Mensch im Bett hat 2 000 Zange des Pulvers, die es begleiten, und sie sind lebendig,” es sagt Doktor Siring. Es ist nicht die Zange (die winzigen Verwandten unmittelbar тиканья und паукообразных гемангиом), die eine Wurzel der Allergien des Pulvers sind, ihre Senkung ist.
Sie können dieses mikroskopische Problem fast vollständig entfernen. Verwenden Sie die Kissen des Polyäthers, die im heissen Wasser ausgewaschen sein können, Ihre spannkräftige Matratze und die Matratze in den Vinyldeckungen postalisch-Index-pered einpacken und, Ihre Blätter im heissen Wasser einmal in der Woche auszuwaschen, es sagt Doktor Siring. Diese Vorsichten können 90 Prozente der Zange entfernen.
Überzeugen sich, dass die Gipfel des medizinischen Mitarbeiters, der die Binden auflegt und die Fensterbretter regelmäßig abwischten und entgingen der Unordnung (die Reitgerten der Zeitschriften, der Bücher, der Mappen des Büros und jeder Nippsachen, die das Pulver sammeln). Wenn möglich, настилку der Teppiche und curtainsБ – ╕ beide Stellen ersetzen Sie, wo die Zange inБ – ╕ mit den kleinen Teppichen des Wurfes und die Jalousie des Fensters ausreißen können.
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Die Männergesundheit
