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DIE LÖSUNG MIT БЕССОННЦЕЙ: DIE GESUNDE UMGEBUNG
Wie schon erwähnt war, soll Ihr Schlafzimmer mit dem Traum, und nicht mit anderen активностями verbunden sein. Es soll und die Begrüßung, mit der friedlichen und gesunden Atmosphäre auch warm sein; einige Schlafzimmer, wie die nächste Sektion bemerkt sein wird, können Ihre Gesundheit tatsächlich beschädigen.
Die Farben
Die Farben haben den Einfluss nicht nur auf unserem visualen Sinn, sondern auch auf unserem Nervensystem; sie stammen in verschiedenen Längen Wellen, die aus deren einig sind sind fördernd, und einiges успокаивание. Die sich beruhigenden Farben für die Schlafzimmer – der weiche Blues und die grünen Pastellnelken und die Pfirsiche; die neutralen Farben wie beige und cremefarben sind auch adäquat. Vermeiden Sie die hellen Farben, besonders im Schlafzimmer des Kindes, wo sie lustig scheinen könnten, aber können гиперактивировать.
Das Bett
Ihr Bett zu sein es ist soll bequem offenbar, ist mit der Firma, aber der nicht allzu festen Matratze ideal. Die Volksgeschmäcke in den Matratzen ändern sich, und wenn Sie weich glücklich sind, es ist schön. Aber die weichen Matratzen sind für Ihren Rücken schließlich nicht gut.
Es ist besser, mit dem einzigen Kissen zu schlafen, das Ihren Hals unter dem natürlichen Winkel bewahrt. Ригидность затылочных der Muskeln verbessert sich häufig sehr, wenn zwei oder mehrere Kissen mit dem Einzigen ersetzt sind. (Es wird, zufällig vorgeschlagen, damit, wenn Sie schrecklich in den seltsamen Gebäuden schlafen, das bekannte Kissen mit Ihnen nehmend, hat die Beziehungen das Haus gewährt, das dem Traum zulassen wird anzukommen.) einige Menschen finden den Zug – oder die das Gräs gefüllten Kissen helfen ihnen, zu schlafen; Sie können sie in den Händlern von den Gräsern wie Kalpeper bekommen. Das Schnaufen, bevor zu kaufen, um sich Ihnen zu überzeugen gefällt der Geruch.
Die neue, reine Luft
Die frische Luft ist wichtig, wenn er viel zu kalt nicht zurückgedrängt wurde. Wenn Ihnen nicht gefällt, mit dem offenen Fenster zu schlafen, betrachten Sie Erhalten ioniser. Ionisers ersetzen in der Atmosphäre die negativen Ionen, электрически die ausgefüllten Moleküle, die in Hülle und Fülle in der Bergluft und um die Wasserfälle gefunden sind, und die die Luft gesund und rein bewahren.
Die Kristalle
Die Kristalle werden sehr populär in diesen Tagen wie die Unterstützungen zur Heilung, der Meditation, und dem Klären der Atmosphäre. Es wurde der Quarz und der Amethyst – beide herankommenden Steine für den Traum erhöht; Sie bewahren einen von Ihrer Stelle beim Bett. Wenn Sie den Kristall kaufen, muss man vollständig es reinigen, bevor Sie es verwenden werden, da die Kristalle der Energie von der Atmosphäre um sie absorbieren. Saugen Sie es im Laufe von einigen Stunden in der Kugel des salzigen Wassers, die Spülung es unter dem Kran des kalten Wassers ein, wischen Sie es mit dem Stoff nicht ab, aber unterbringen Sie es, um auf dem sonnigen äusserlichen Fensterbrett zu vertrocknen.
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Das Antidepressant

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