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DIE MINERALISCHEN ELEMENTE WIE DIE NÄHRSTOFFE FÜR IHREN KÖRPER: DAS DYNAMISCHE GLEICHGEWICHT UND DIE GIFTIGKEIT
Das dynamische Gleichgewicht
Die Stoffe des Körpers ändern sich – поднимание der Nährstoffe, das Synthetisieren der neuen Bestände, und die Ausgabe der unnützen Materialien ununterbrochen. Sogar die Knochen, über die es Menschen aus Versehen ist viel denken wie die fixierten Materialien, ändern sich; sie heben die Nährstoffe, um zu ersetzen, die verloren sind und, das Depot für die Ausgabe zum Blutkreislauf zu unterstützen. Sogar unterstützt mit dieser ständigen Veränderung der Körper, in der Gesundheit, das schöne Gleichgewicht, das vom dynamischen Gleichgewicht oder гомеостазом häufig genannt wird.
Ein Weg, die das Gleichgewicht, der Ausgabe der aufgesparten mineralischen Elemente, zum Beispiel, von der Leber und den Knochen unterstützt ist. Dieses Gleichgewicht ist von den Hormonen reguliert, die auf die sehr kleinen Veränderungen in den Niveaus in Blut antworten. Anders, die das Gleichgewicht erreicht ist, soll die Absorption des Nährstoffes laut dem Bedürfnis des Körpers verwalten. Das Prozent der Absorption des Kalziums und des Eisens ist niedrig. Aber wenn der Körper in больем die Zahl des Kalziums oder des Eisens, der Norm поглотительных der Vergrößerungen, zum Beispiel, während der Größe braucht. Die Zahl dieser absorbierten Bodenschätze regulierend, schützt der feine Darm den Körper gegen die Überlastung. Immer noch anderer Mechanismus der Kontrolle durch экскрецию von der Niere. Fast das ganze Natrium in der Diät ist vom Darm in den Blutkreislauf absorbiert. Aber wenn das Natrium über das Bedürfnis des Körpers – der es gewöhnlich – die Zahl, die nicht notwendig ist, экскретируется im Urin schnell ist.
Die Giftigkeit
Obwohl es mineralische Elemente ist viel sind für die große Vielfältigkeit der Funktionen absolut notwendig, können einige ihnen giftig sein, wenn sie in der übermäßigen Zahl konsumiert werden. Unter ihnen das Kupfer, das Fluor, das Jod, das Eisen, das Mangan, das Selen, und das Zink. Die Niveaus dieser Mikroelemente, die in der gemischten Diät gefunden sind, versorgen die wichtigsten Bedürfnisse, aber es ist als die Niveaus der Giftigkeit niedriger. Die Gefahr der Giftigkeit entsteht (1), wenn die Zusätze, solche wie den eisernen Komplex der Pillen im Überfluss, (2) verwendeten, wenn die Fehler in заменении einen Bestand für anderen gemacht sind, oder (3), wenn die Arbeiter in den industriellen Unternehmen zu den giftigen Niveaus der Stoffe affiziert sind. Von Zeit zu Zeit gibt es die Mitteilungen der Kinder, die öffnend die Flasche der das Eisen enthaltenden Pillen und die ausreichende Zahl konsumieren, um krank zu werden. Vor einigen Jahren hat der Arbeiter das Salz für den Zucker übernommen und hat es zu den kindlichen Milchmischungen ergänzt; einige Kleinkinder sind vom überflüssigen Salz gestorben.
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Die allgemeine Gesundheit

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