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DIE NAHRHAFTEN MIKROELEMENTE FÜR SIE: DAS ZINK
Das Zink auf ungefähr ist 2 – 3 Gramme im Körper gefunden. Wie das Eisen, das Zink laut dem Bedürfnis des Körpers absorbiert ist. Das Zink ist für diese Funktionen wichtig: (1) normale Größen und die Geschlechtsreifung; (2) wie der Teil des Ferments, das das kohlensauere Gas von den Stoffen bis zu den Lungen übergibt; (3) Produktion des Insulins von der Bauchspeiseldrüse; (4) Synthese der Eiweisse; und (5) normale Sensibilität, um nach Geschmack zu sein.
Die erwachsene Zulassung auf das Zink bildet 15 Milligramme, und auf die Kinder die 10 Milligramme. Das Zink ist im Tier und die Lebensmittel des Betriebs breit verteilt, die die guten Quellen des Eiweisses sind: das Fleisch, das Ei, die Leber, die Gaben des Meeres, die Bohnen, die Nüsse, das Öl der Erdnuss, die Milch, und die Korngräser eines ganzen Kornes. Die Menschen, die die normale Diät, die im Eichhorn adäquat ist essen, werden am Zink kaum Mangel leiden. Einige vegetarische Diäten gewährleisten цинковые die Niveaus niedriger als wünschenswert.
Die klinischen Probleme
In Iran und Ägypten, wo die Diäten im Zink außerordentlich niedrig waren ebenso, wie sind in anderen Beziehungen unangemessen, es wurden die Kinder verdunkelt, und die sexuelle Entwicklung war verhaftet. In der Größe der USA in einigen Kindern war verbessert, wenn цинковые die Zusätze gegeben waren.
Das zinkowyj Defizit bringt zur verringerten Sensibilität, um nach Geschmack (hypogeusia) und zur Verkleinerung in der Sensibilität des Aromas (гипосмия zu sein). Die Patienten mit цинковым vom Defizit beklagen sich das schmutzige Aroma im Nasenrachenraum, und den metallischen Geschmack häufig. Sie beklagen sich die Salzigkeit, die Säure, die Süßigkeit, oder Bitternis der Lebensmittel auch. Die zinkowoje Ergänzung in solchen Patienten ist vom verbesserten Appetit zu Ende gegangen. Die Heilung der Wunde – auch die schnellere nächste Chirurgie, wenn die Zusätze den erschöpften Patienten gegeben sind.
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Die allgemeine Gesundheit

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