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DIE BEHANDLUNG DER MIGRÄNE OHNE PRÄPARATE: DIE VERHINDERUNG DER ANSTRENGUNG
Obwohl eine bestimmte Zahl der Anstrengung – der normale Teil der menschlichen Existenz, die übermäßige Zahl wie der provokatorische Faktor gewiß gelten kann. In vielen Patienten scheint es deshalb logisch, um zu versuchen es, wenn den Möglichen zu verringern. Der erste Schritt, der sehr häufig hilft, soll beliebige Sorgen bezüglich der Natur der Migräne mit der Erklärung ebenso, wie von der Versicherung entfernen, dass es nichts ernster falsch gibt. Es ist die Sorgen um die Natur der Krankheit nur sehr selten, es ist schwer genügend, um die Richtung zum Arzt der Fachkraft dem Psychiater zu brauchen.
Obwohl sich die Lebensweise immer nicht ändern kann, bezeichnet die Verschlechterung einer beliebigen Krankheit der Anstrengung das Bedürfnis nach der nochmaligen Prüfung. Die offensichtlichen Beispiele nehmen den Menschen ins Business oder einen der Berufe auf, wer macht Pause in der Arbeit niemals, um geschwächt zu werden; hier stellt sich der wichtige Punkt, um – dass ein Kopfschmerz zu betonen, einem Tag der Monat gleich, der von der Arbeit den Monat verloren ist, so, dass es die guten Investitionen waren, um einige freie Zeit einzunehmen. Den Typ kann der Mensch die Perioden der Schwächung finden, die sich formen, um auf die Strafdecke nur anzustarren; in dieser Art des Falls kann die physische Verwirklichung sein es wird angewiesen, weich in ungewöhnlich dazu anfangend.
Obwohl es, um unpraktisch ist zu vermuten, dass der fleißige Geschäftsmann die Arbeit wirft, ist es möglich, ihm zu helfen, mit den Drücken zurechtzukommen, die zu seiner Arbeit zugezogen sind. Physiologisch verhindernd (kann, zum Beispiel, hormonal) die Veränderungen, die von der Anstrengung herbeigerufen sind, der Zyklus der chemischen Veränderungen, die zur Migräne zugezogen sind, verhaftet sein. Eine nützliche Methode der Errungenschaft es ist eine Therapie der Schwächung, wo viele den herbeigerufenen Veränderungen Veränderung bemerkt im Syndrom des Kopfschmerzes/Migräne der Gespanntheit sind. Während der Schwächung treffen sich bestimmte physiologische Veränderungen, zum Beispiel, den Muskeltonus ist verringert, sowohl die Atmung als auch die langsame Frequenz der herzlichen Kürzungen; aller diese – die Erscheinungsform der Verkleinerung vom Ton симпатических der Muskeln. Historisch, es waren die zahlreichen Typen der Therapie der Schwächung: das japanische kommunale Bad, das in очистительных die Ziele nicht verwendet wird, der finnischen Sauna, amerikanisch ‘ dem Wirbelbad ‘, und die Massage, ist alle Versuche in dieser Richtung. Es gibt einiges Merkmal, dass die Ausbildung dem gespannten Menschen geschwächt zu werden hat den Vorteil in der Abschwächung des Niveaus der Kopfschmerzen, aber es ist schwierig, diese Genesung von der Reaktion des Placebos abzutrennen, so, dass die Forderungen des Erfolges der Therapie der Schwächung schwierig zu interpretieren waren.
Häufig jene Menschen, die die Mehrheit der Schwächung des Bedürfnisses von der größten Schwierigkeit im Erhalten es findet. Ein Weg, der damit zu bewerten den Zustand des Menschen der Gespanntheit empfohlen wird, besteht darin, seine Haltung, zum Beispiel, sitzend auf der Stuhlkante, sich beugend vorwärts mit den gektümmten Schultern und die zusammengepressten Fäuste nachzuahmen. Wenn der Patient diese Haltung im Laufe von den einigen Minuten hält, es wird das Gefühl des Unbehagens. Wenn, bei der Vollziehung die Ausatmung schnell ist, mit der glatten Ausatmung, die Schwächung – die mögliche aber unterbrochene Atmung mit der absichtslosen Holdinggesellschaft der Atmung essen, meint, dass der Patient standfest zur Therapie der Schwächung sein kann.
Die Therapie der Schwächung strebt, eine Menge der positiven Schritte zu gewährleisten, dass zu garantieren, dass die letzten Reste der Gespanntheit entfernt waren. Die Schwächung ist im warmen leisen Zimmer um vieles leichter. Viele Krankenhäuser und der Ärzte haben die eigenen Methoden für die Schwächung.
*44/152/5*
Миорелаксант der Erleichterung/Muskels des Schmerzes
