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AUFLÖSBAR IN DEN FETTEN DIE VITAMINE: DAS VITAMIN D
Die Spezifikation
Es gibt ungefähr zehn Formen des Vitamins D. Zwei standardmäßigen Formen – эргокальциферол (das Vitamin D2) und cholecalciferol (das Vitamin D3). Die Vorgänger des Vitamins D – ergosterol in den Betrieben und 7-dehydrocholesterol in der Haut.
Die Nutzung
Als auflösbar in den Fetten, ist das Vitamin D mit den Fetten absorbiert. Es wird durch den Blutkreislauf der Lymphe zur Leber transportiert. Das Vitamin D in den Lebensmitteln trifft sich in der inaktiven Form. Die Leber erreicht den ersten Schritt und die Niere der zweite Schritt in der Umgestaltung des Vitamins D zur aktiven Form. In seiner aktiven Form benimmt sich das Vitamin D wie das Hormon; es ist das einzige bekannte Beispiel des Vitamins, das wie das Hormon funktioniert.
Die Funktionen
Das aktive Vitamin D hilft in der Absorption des Kalziums und des Phosphors vom Magen-Darm-Kanal; ruft die Mineralisierung der Knochen und der Zähne herbei; eben reguliert das normale Niveau des Kalziums im Blut, das Kalzium vom Knochen ausgebend, da es notwendig ist. Die Regulierung des Metabolismus des Kalziums und des Phosphors hängt von hormonal паратгормона und кальцитонина auch ab.
Das Treffen der alltäglichen Bedürfnisse
Die Zulassung 10 mcg (400 I.U.) das Vitamin D wie cholecalciferol wird für die Kleinkinder, der Kinder, und der Teenager empfohlen; 5 mcg für die Männer und die Frauen 22 ist als das bestimmte Alter älterer. Die Erwachsenen bekommen genug Vitamin D durch die Absonderung der Haut zum Sonnenschein wahrscheinlich. Jedoch schalten die Kleidung, der Ruß, den Nebel, und das Glas des Fensters das ultraviolette Licht ab und verhindern die Veränderung des Vorgängers in der Haut zum aktiven Vitamin. Die Menschen, die in der Nacht und den Traum im Tag arbeiten, die Invaliden, die in der Sonne nicht hinausgehen, und die Menschen, die die religiösen Gewohnheiten tragen, können den Zusatz des Vitamins D fordern.
Die Quellen
Die Lebensmittel nicht die guten Quellen des Vitamins D außer jenen Fällen, wenn sie gefestigt sind. Fast die ganze neue Milch oder die verdickte Milch sind mit 400 Vitaminen I.U D zum Quart gefestigt, oder hoch kann, die alltäglichen Bedürfnisse während der Größe, der Schwangerschaft, und des Fütterns mit der Brust so gewährleistend.
Die Giftigkeit
Die großen Dosen des Vitamins D – 20 000 – 100 000 I.U. – haben die schweren Effekte einschließlich den Verlust des Appetites, das Erbrechen, des Durchfalles, die Müdigkeiten, der Absage der Größe, und der Schläfrigkeit. Das Niveau des Kalziums des Blutes ist vergrössert, und die Salze des Kalziums sind in den weichen Stoffen, einschließlich die Blutgefäße, das Herz, und die Nierenröhrchen deponiert. Die Nierensteine können sich bilden.
Nur 1800 I.U. Des Vitamins D, das täglich gegeben ist, können weich giftig, mit einigen den Symptomen, obenerwähnt, als beobachtet sein. So wenn das Kleinkind das Konzentrat des Vitamins D bekommt, es ist wichtig, die Einleitung sorgfältig und auch zu messen, die Nutzung витаминизированного der Milch oder anderer Lebensmittel zu vermeiden, die das Vitamin D enthalten könnten.
Die klinischen Probleme
Die Rachitis – die Avitaminose, die in den Kindern bemerkt ist, die nicht im Zustand zu bekommen ist genug es Vitamin D. Das Kalzium und das Phosphor sind in den Knochen unangemessen deponiert. Die weiche, flexible Leistung der Knochen zum Druck, die Gelenke nehmen zu, und ist dort verzögert, der Knochen des Schädels geschlossen worden. Das Kind kann den vergrösserten Schädel, die Deformation der Brust, die Biegung der Wirbelsäule haben, und hat die Beine geneigt.
Die vorzeitigen Kleinkinder sind für die Rachitis als die Kleinkinder der vollen Frist mehr empfänglich. Die Nutzung der Milchmischungen des Vitamins-D, oder das Vitamin-D verstärkt, wenn das Kleinkind – die fütternde Brust, erklären Sie die Seltenheit der Rachitis in den USA.
Остеомаляция oder остеомаляция manchmal werden in den Frauen Ostens, die eine außerordentlich unangemessene Einleitung des Kalziums hatten, des Phosphors, und des Vitamins D und bemerkt bei wem es etwas беременностей war.
Die Knochendystrophie trifft sich in der schweren Nierenkrankheit häufig, weil die Niere unfähig ist, das Vitamin D in die aktive Form umzuwandeln. Daraufhin ist die Absorption des Kalziums verringert. Das Niveau des Kalziums im Blut ist herabgesetzt, der zur Ausgabe des Kalziums von den Knochen seinerseits bringt. Wenn es erlaubt wird, die Knochen fortzusetzen verlieren so viel Kalzium, dass sie sehr brüchig werden. Die Verschlechterung der Funktion des Vitamins D wird von der vergrösserten Aktivität паратгормона und auch von der Festnahme des Phosphors begleitet. Die Korrektur des defekten Metabolismus des Vitamins D-calcium-phosphorus fordert die feine diätetische Regulierung ebenso, wie der adäquaten Behandlung.
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Die weibliche Gesundheit

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